Con un esfuerzo constante y con pocos pasos, puedes mantenerte saludable y bella. Necesitas poner en práctica algunos hábitos diarios, los cuales con el tiempo te ayudaran a mejorar tu aspecto.
La miel cruda tiene propiedades antibacterianas, que son muy beneficiosas para la piel propensa al acné y sin obstruir los poros hidrata la piel. Debes aplicar la miel cruda sobre la piel limpia, deja que la miel se meta en los poros, por unos 30 minutos, y después lava tu cara con un limpiador suave.
Bebe ocho o diez vasos de agua por día. Si el agua de tu grifo no sale del un área segura para tomar, bebe agua purificada. Puedes comprar botellas de agua o un purificador de agua, para filtrar el agua que sale del grifo.
Utiliza aceite de coco para hidratar tus pestañas: aplicar una pequeña cantidad en tus pestañas todas las noches, antes de acostarte. El aceite de coco es rico en ácidos grasos omega- 3, los cuales son grasos y lípidos que hidratan las pestañas, esto le da una apariencia más suave y un mayor crecimiento con el tiempo. Esto es muy importante si utilizas seguido el rímel, porque los ingredientes del mismo secan las pestañas. Las grasa omega- 3 también se encuentran en el aceite de hígado de bacalao, huevo, salmón, nueces y otros tipos de pescado.
Otro producto que saca las impurezas del rostro, es el chocolate crudo. Alimenta la piel con antioxidantes que van contra el envejecimiento. Derrite una barra de chocolate en el microondas durante 10 segundos. Aplica suavemente sobre la piel limpia, el chocolate y deja que se hunda por unos 20 minutos. Después lava tu cara con un limpiador suave.
Se aconseja comer alimentos ricos en biotina sobre una base diaria, como: pollo, huevo, pescado, salvado, carne y levadura de cerveza.
Source: Moda y Mujeres




